Quelques conseils
Tous les conseils adressés aux adultes devraient s’appliquer doublement aux enfants, tant pour l’alimentation, les soins personnels que pour le choix du mobilier et des vêtements. Quelques conseils plus spécifiques sont tout de même de mise.
- Choisir des aliments les plus frais possible : la transformation des aliments ajoute une panoplie d’ingrédients qui n’apportent aucune valeur nutritive supplémentaire, mais qui peuvent nuire à la santé.
- Éviter les aliments en conserve : les boîtes de conserve métalliques et les cannettes d’aluminium contiennent du bisphénol A.
- Choisir des biberons et gobelets sans bisphénol A ni phtalates. Consulter le guide de Défense Environnementale pour plus de détails.
- Limiter le plus possible l’utilisation des plastiques dans la cuisine.
- Éviter de réchauffer les aliments au four à micro-ondes dans des contenants de plastique ou avec une pellicule de plastique.
- Les tissus qui entrent directement en contact avec la peau des enfants, incluant la literie, devraient être de fibres naturelles.
- Limiter le nombre de produits de soin utilisés sur la peau des petits. Choisir des produits sans parfum et dont la liste des ingrédients est la plus courte possible.
- Choisir des jouets fabriqués dans des matériaux sécuritaires. Éviter le caoutchouc, le PVC, le vinyle, les peintures qui pourraient s’écaler. Se renseigner sur les marques de jouets avant l’achat : ont-ils de bonnes pratiques ? Y a-t-il eu des rappels sur leurs produits ?
- Éviter les traitements antitaches sur les meubles. Au contact de la peau, ils peuvent contaminer les petits.
- Éviter les vinyles et le PVC dans l’entourage des tout-petits.
- Les appareils électroniques ne devraient pas se retrouver dans la chambre des enfants. De plus, les télécommandes, téléphones cellulaires et autres gadgets pour adultes ne sont pas des jouets. Les enfants ne devraient surtout pas les porter à leur bouche.
- Se débarrasser régulièrement de la poussière : elle accumule toutes les substances qui se trouvent dans l’air. Les enfants jouant près du sol et portant les mains à la bouche s’exposent à des polluants par la poussière.
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Empoisonner ses enfants ?
Les enfants ne répondent pas de la même manière que les adultes à l’exposition à des substances chimiques nocives. Leur influence dépend du stade de développement de l’enfant, qu’il s’agisse d’un fœtus, d’un nourrisson ou d’un jeune enfant. Tout au long de leur développement, les enfants sont vulnérables aux perturbations hormonales.
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L’alimentation
Après la naissance, quoi de plus naturel que d’allaiter son enfant ? Les bienfaits de l’allaitement ne font aucun doute. Le lait maternel n’est pas un banal mélange de matières grasses, protéines et sucres. Il contient des molécules actives qui stimulent le système immunitaire du bébé et le protègent contre les infections. C’est certainement l’aliment le mieux adapté à la bonne santé d’un nouveau-né.
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Les biberons
Les biberons de verre avaient le fâcheux défaut de se briser. Comme les bébés aiment bien lancer ou laisser tomber les objets, le verre pouvait représenter un risque de blessure. On a donc proposé des biberons de plastique, jugés plus sécuritaires. Malheureusement, un liquide chaud dans un contenant de plastique récolte des substances comme le bisphénol A (BPA).
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Les jouets
L’avertissement « tenir hors de la portée des enfants » se retrouve sur bien des étiquettes de produits d’usage courant afin de protéger les tout-petits des dangers d’empoisonnement ou de blessure. Devrait-on aussi accoler cet avis à certains jouets ?
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Une peau de bébé...
Lorsqu’on veut évoquer une peau saine, on utilise l’expression « peau de bébé ». La peau des enfants est lisse, douce, hydratée et élastique. Elle est cependant sensible et fragile et, par réflexe, on croit qu’on doit absolument la protéger grâce à des produits. Malheureusement, ce sont souvent ces produits qui deviennent irritants et agressent la peau de bébé.
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