Quelques conseils

Produits de soins personnels et cosmétiques :

• Réduire le nombre de produits utilisés : faire le ménage et ne conserver que les produits de beauté vraiment utiles.
• Éviter les produits parfumés. Les mots « parfum » ou « fragrance » dans la liste d’ingrédients cachent souvent des composés néfastes pour la santé, que ce soit des perturbateurs endocriniens, des irritants, des allergènes ou des cancérigènes, mieux vaut les éviter.
• Rechercher des produits certifiés ÉcoCert, une certification qui limite de nombreux ingrédients synthétiques et en interdit d’autres, comme les parabènes.
• Privilégier les formulations pour peau sensible qui, sans être une garantie de qualité, sont souvent de bonnes options, puisqu’on en réduit les principaux irritants, comme les parfums et certains agents de conservation.
• Choisir avec soin les produits pour les enfants. Un savon et un shampooing sans parfum, une crème hydratante simple si la peau est sèche et une crème de zinc pour les fesses devraient suffire pour leur toilette.
• S’informer sur l’évaluation de la sécurité des produits sur des sites tels que Skin Deep (voir références dans la section Documentation).

Vêtements :

• Éviter d’acheter des vêtements performants, notamment ceux qui contiennent du téflon ou qui ont été traités contre l’eau et les taches.
• Choisir des vêtements fabriqués avec des fibres naturelles non traitées, comme le coton et le lin.
• Éviter les vêtements aux imprimés plastifiés ou caoutchoutés.
• Choisir des produits sans parfum et certifiés biodégradables pour la lessive.